J’ai reçu un mail de Régine qui fait des marathons et de la course à pieds. Elle m’a donné son truc pour détendre ses muscles après ses séances d’entraînements. Et comme vous allez voir, c’est une astuces toute simple!

Il s’agit tout simplement de se faire des massages au vinaigre de cidre après la séance de sport. Voyons voir comment elle s’y prend…

« Je fais de la course à pied , marathon. J’ ai remplacé les pommades pour détendre les muscles par des massages matin et soir de vinaigre de cidre , spectaculaire comme résultat!

Massez au vinaigre pur bien en profondeur, en principe après la douche après avoir passé les mollets sous l’ eau froide. »

Alors, si vous aussi vous faites du sport, essayez cette astuce et me dire quel résultat vous avez obtenu en me laissant un commentaire

Est-ce que vous voulez en savoir plus sur le vinaigre et ses utilisations?

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